Descrição
Você está no controle mesmo quando acha que não está. Neste e-book, você descobrirá como os hábitos moldam silenciosamente sua vida e como assumir o comando pode ser o primeiro passo para alcançar mudanças reais e duradouras. Com uma abordagem prática e inspiradora, este guia vai além da simples teoria e mostra como identificar, substituir e fortalecer comportamentos que te aproximam da vida que deseja viver. Explore os pilares do hábito com profundidade: Como reprogramar padrões automáticos; A importância das conexões humanas na mudança de comportamento; Estratégias práticas para superar a procrastinação; O poder da disciplina aliada à autenticidade; Hábitos essenciais para produtividade, foco e equilíbrio.
