Descrição
Você sente que está constantemente sob pressão? As incertezas do futuro causam sobrecarga e você não suporta as cobranças internas? Esse e-book é um convite para iniciar uma jornada de reconexão e retomada de controle. Esse guia não tem como objetivo ser um manual de “cura instantânea”, mas sim um caminho para olhar para si mesmo com compaixão e cuidado. Aqui você começará a entender o que se passa em seu interior e descobrir práticas acessíveis e reais que podem gerar grandes mudanças. Mudando o que você faz diariamente, você transforma como se sente.
