Descrição
Ao longo dessas páginas, você descobrirá as causas emocionais da procrastinação e aprenderá a aplicar estratégias eficazes. Aprenda como planejar com clareza, priorizar o que importa e gerenciar seu tempo e energia para criar uma rotina mais produtiva e alinhada com seus objetivos. Você já se pegou adiando tarefas importantes, mesmo sabendo das consequências? A procrastinação é mais do que preguiça, é um padrão de comportamento complexo, enraizado em emoções como medo e ansiedade. Ela sabota a nossa produtividade, a autoestima e a tranquilidade. Não se trata de eliminar o comportamento de forma definitiva, mas de desenvolver uma nova relação com o tempo e com as tarefas. Construa uma vida de realizações, um passo de cada vez.
